17 lat

Zdaniem mojego znajomego, który dawniej walczył amatorsko wiek 16-17 lat jest najlepszy do rozpoczęcia przygody z tą dyscypliną. Z tego co pamiętam Hopkins zaczynał późno... Fragomeni bodajże w wieku 24 lat, nie wiem kiedy Kostecki, ale ten boksować zaczął w więzieniu czyli już był chyba pełnoletni. Sam tworzysz swoje przeznaczenie!

[...] sporo więc obręcz barkowa się widocznie rozwinęła. Za trening taki jak należny zabrałem się dopiero jakieś 2,5 miesiąca temu. Masz tu fotki jak wyglądałem w wieku 17 lat przed odchudzaniem i fotkę jak wyglądałem miesiąc temu (waga 78 kg) http://img148.imageshack.us/i/beznazwy1ia.jpg/ http://img151.imageshack.us/i/aa306138.jpg/ Niestety [...]

Masz 17 lat, nie możesz pić alkoholu. Zgłaszam to do prokuratury. };-)

[...] "A skąd wiesz co tam wsypuja? Ja bym na pani miejscu zakazał tego synpowi.." Było to sp 80 i carbo ciekawe co by powiedzial przy krecie s****iel jeden..... Ale 17 lat robi swoje starsza jak jesczez raz too rozowe wezmiesz to cie z cahty wyrzuce ( winogronowe carbo ). a ja na to ide wsypalem z 100 gram dolalem 250 wody i mieszam przy [...]

Szacunek I To Wielki :) Jadłes Normalnie Tylko Zdrowiej ? Nie Zwisa Strasznie Skóra ? (jestem w podobnej sytuacji .. 120 kg i prawie 17 lat i boje sie ze gdy zaczne ostrą redukcje to zostaną straszne zwisy ale widze po tobie ze ładnie to wygląda :) dasz swoje gg bo z checią bym z tobą o pogadał :) pozdrawiam albo napisz na moje 6157367 :)

17 lat trenuje gdzieś 17 miesięcy ale z drobnymi przerwami spowodowanymi różnym nieprzyjemnymi sprawami. czytałem atlas pewno w 3 razy jak ćwiczyć na masę... jeśli ktoś ćwiczył względem tego to może powie jakie efekty miał potreningowe ja niestety nie czuje ze ćwiczyłem praktycznie zero pompy a strasznie zmęczone mięsnie ostatnia seria wręcz [...]

[...] troszkę pociągnąć bez koksu a jeśli już się oparłeś to poczytaj jeszcze 14 dni to forum tak od deski do deski i dowiesz się jak to ma wyglądać ja zacząłem koksować mając 14lat co prawda była to meta 21tab ale była kolejny cykl zrobiłem mając 17 lat i było to 50 mety w 50dni po 1 dziennie i wiesz co ci powiem gdybym mial jeszcze jedna szanse za [...]

Witajcie dziewczyny, chłopaki i Ty panie pradziadku raptem o 17 lat starszy

Tutaj macie zdjęcia moje klatki jakieś z przed 2 miesięcy, obecnie jest trochę większa, ale nie ma to większego wpływu na moje pytania. Moim celem jest osiągniecie takiego ciała jak na zdjęciu numer 5. Przy okazji możecie podać ćwiczenia na mięśnie dopełniające wygląd klatki piersiowej chodzi mi tutaj o np. barki itd. mam również problem z [...]

hmmm.. no więc tak. meszczyzna, 17 lat, cel treningowy to rzeźba, silownie mam u siebie w piwnicy (hantle 5/7/10kg, gryf prosty i łamany,drążek, wyciąg i ławka prosta z możliwością regulacji kąta w gore), dieta hmmm jako takiej nie mam ale staram sie zdrowo odrzywiac( duzo warzyw owocow, mieso z piersi kurczaka ryby, ryz z warzywami czasem)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 62kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4miesiące/rok przerwy w treningu Uprawiane inne sporty : Lekkoatletyka (bieganie)-6x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki/drążek/ławeczka prosta z regulacją kąta pochylenia w [...]

Sterydy w wieku 17 lat przy tak niskim zapleczu wiedzy i doświadczenia? Nie dość, że to nieodpowiedzialne w tym wieku to jeszcze to nie jest dział DOPING. Staż rok, a diety brak... Suplementacja jest tylko po co skoro nie ma diety, po co uzupełniać coś czego nie ma? Gdzie logika? Dopiero po roku zaczynasz ćwiczyć nogi...? Co robiłeś wcześniej [...]

[...] polecialo?? Ludzie ja tam specjalista nie jestem, ale jak slysze takie glosy to 'mie trzynsie'(jak mawia moj kierownik - BYLY na szczescie). Na silowni widze kolesia 16-17 lat ktory robi mase w nastepujacy sposob - trening na jeden miesien 2 razy w tygodniu po 4-5 cwiczen w kazdym po 5 serii (na klatke 25 serii!! dwa razy w tygodniu). Mowie mu [...]

[...] jak prawdziwy facet, nie wstydzący się zdjąć podkoszulki na plaży, potrafiący przenieść swą kobiete przez progi własnego domu i nie sapiący po 2 piętrach schodów. Tomek po 5 latach kanapowego i siedzącego trybu życia dorobił się 110kg wagi przy wzroście 181cm wzrostu. Ćwiczenia siłowe nie są Tomkowi całkowicie obce - trenował regularnie na [...]

[...] się pomocni, no chyba że nie wiadomo jakim wytrzeszczem jesteś No i trochę się dziwię Twoim odczuciom. Że samotność wyniszcza Cię coraz bardziej. Człowieniu, masz 17 lat, wszystko przed Tobą. Ja w tym wieku już co prawda ganiałem za laskami, ale nie za bardzo się nimi przejmowałem. Nie przykładaj do tego aż takiej wagi. Staraj się podejść [...]

Poprawiona (nie wiem czy dobrze) dietka: 17 lat, 181 cm , 83 kg 1 posilek (sniadanie) 7:00 - Mleko 2% - 300g - Płatki Owsiane - 100g - migdały 20g - 2 całe ugotowane jaja kurze - to chyba 120g 2 posiłek (szkoła) 11:20 2 kanapki składane czyli 4 kromki przez chleb: - chleb żytni razowy - 200g - masło roślinne, kostka - 10g - ser gouda tłusty [...]

mam 17 lat , a nogi mam tak dobrze rozwinięte bo od 7 lat siatkówkę trenuję.....

Bardzo dziekuje za pomoc wlasnie mi tego brakowalo. heh komus nie pasuje ze mam 17 lat ? dziekowa jeszcze raz

"komus nie pasuje ze mam 17 lat?" e-lite, ale w magnezinie jest weglan ktory wchlania sie w 10-15% a w asparginie,filomagu,zma itp chelat ktory sie wchlania w 40-80%

o ****a ty sie za miche wez a nie za mete poki mozesz 17 lat i koks faza bedzie mial 20 to roczne cykle na tesciu beda.Ten swiat upada :(